ベルタ酵素ダイエットの効果は?口コミは?置き換えのやり方は?

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2014y08m07d_121855840体重が気になっている、私(23歳、女性。職業は事務職。身長150センチ。)が、ベルタ酵素でダイエットに挑戦しました。

ダイエットのきっかけは、酵素ドリンクによるダイエットのテレビCMでした。

 

100キロオーバーの人や、80キロの人たちが、ダイエットに成功したところを見て、
「私はこの人達より少ない、60キロ。この人達ができたのだから、私にできないはずはない!」と決意しました。

ここでは、ベルタ酵素で置き換えダイエットした私の体験談をご紹介します。

口コミを見てベルタ酵素を選定

早速、ネットでダイエット食品を検索。

様々な商品の中から、評判の良さと、手軽さから、ベルタ酵素を購入。

数ある酵素ドリンクの内、ベルタ酵素具を選んだ理由は

・ベルタ酵素ダイエットの口コミで評判が良い
・多くのモデルや芸能人が使っているという実績
・ダイエットのプロがサポートしてくれる

ということを知り、これなら、いつも3日坊主で続かなかった私でも簡単にできそうと思ったからです。

ベルタ酵素の口コミは>>>公式ページはこちらから

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でも、自分に合うかわからなかったため、まずは1本(5480円)で始めてみることにしました。

ベルタ酵素で 置き換えダイエットのやり方は?

ダイエット期間は1週間です。
朝食と昼食をベルタ酵素に置き換えるやり方を採用しました

夕食は、野菜と魚中心の食事でチャレンジしました。

1~7日のを日記は以下のとおりです。

1日目

置き換えダイエットどころか、ダイエット自体初めてで、とても不安。
なので、無料の電話サポートがあるのは大きいですね。

それに、思った以上に、味がおいしい!酵素って、まずいイメージが合ったのに!?2016y04m04d_001747436
これなら、続けられるかもしれない。期待できそうです。

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:鯖の味噌焼き+ほうれん草のおひたし

2日目

職場で、炭酸(ソーダー)水で割ったベルタ酵素を飲んでいたら、「ダイエットしてるの?すごい!」と同僚から言われました。
褒められて、モチベアップもし成功したら、この同僚にも勧めてみようかなあ。

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:カレイの煮付け+トマトたっぷりサラダ

3日目

置き換えダイエットに慣れてきたようで、苦痛を感じにくくなってきました。
焼き肉や甘いものなど、いろいろ誘惑はあるけど、頑張ります。

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:肉じゃが+きゅうりの酢もの

4日目

仕事が終わって帰る途中、どこからかカレーの匂いが…とても誘惑されましたが、必死になって、我慢…。
しかし、どうしてもカレーが食べたくて、油分が少なめのレシピで、カレーを作って食べました

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:ジャガイモたっぷりのトマトカレー

5日目

通勤途中、チョコレートを食べてる人を発見。私は甘党ですが、特に気にならなかったです。
ベルタ酵素がピーチ味で美味しいからかな?

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:キャベツ炒め(カレー味)

6日目

酵素ダイエットスタートから、徐々に体重が減り、現在-3キロの57キロに。60キロ切れて、嬉しい!
明日はいよいよ最終日。有終の美を飾りたいです。

朝食、昼食:ベルタ酵素+炭酸水
夕食:麻婆豆腐

ベルタ酵素の置き換えのやり方の詳細は>>>公式ページはこちらから

ベルタ酵素ダイエットの効果(1週間後)

7日目(最終日)

ついに最終日。どれだけ体重が減ったかと、ワクワクしながら体重計へ。diet
すると、スタート前から比べて、-3.5キロの56.5キロ

長続きしない私が、続けれました

ベルタ酵素、バンザイ!!

そして、
ダイエットに成功したので、ベルタ酵素はやめました。

しかし、ダイエットをしたことで以前より食事にとても気を遣うようになりました。
そのおかげなのか、リバウンドはしていません。

ベルタ酵素ダイエットの成功要因は?

成功したのは、酵素ダイエットを月曜日に始めたからだと思っています。
これが休日だったら、様々な誘惑に負けていたかも知れません。

また、通話料無料で相談に乗ってくれる、電話サポートも使ってみました。
応援してもらったり、アドバイスをしてくれたりと、かなり役立ちました。

実は、今回のダイエット計画も、電話サポートでやり方を聞いたから決めれたわけで…

それと、酵素ダイエットのおかげで、お通じがよくなりました。

ですから、便秘に悩んでいる友達にも、紹介してみようと思います。

ベルタ酵素ダイエットの効果の詳細は>>>公式ページはこちらから

 

ダイエットアドバイザーの寸評

1週間で-3.5キロの成果は素晴らしいですが、身長150センチのダイエッターさんにとっては56.5キロではBMI=25.1ですのでまだ肥満解消(25以下)には至っていないですね。
理想体重はBMI=22の49.5キロですから、1週間で中断するのは惜しい。 継続して中長期的に取り組まれてはいかがでしょうか?
なお、置き換えダイエットは取り組みやすい方法ですが、置き換えないときの食事をどうするかによって効果のスピードが異なるようです。 今回のダイエッターさんはカロリー制限の考え方を取られていますが、糖質制限と組み合わせるやり方もあります。糖質を食べた後にはちょっとした運動をする。夕食のおかずをもう一品追加してタンパク質をしっかり摂るなどして綺麗に痩せたという口コミもありましたよ。
詳しくは私が作成した下の紹介記事をご覧ください。
ベルタ酵素飲むだけで痩せるの罠!即効できれいに痩せる秘訣とは?

 

 

なお、初期コストが安くて現在私が継続して使用している補助食品はこれです。
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