「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

深海サメの肝油のすごい効能とは?昭和初期小学校で肝油が配布された! 

昭和初期小学校では肝油が配布された 実は、肝油の健康効果は戦前から知られていました。 小さいころ、肝油を飲んでいた方も多いのではないでしょうか。 1925年、広島市学校衛生医会が「子ども

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オメガ3脂肪酸の効果とは?オメガ3を含む食品は?サプリメントは?

DHAやEPAという名称を最近よく目にしませんか? 体の 〝めぐり″ をよくするという話題が取り上げられたり、記憶や認知機能に 深い関係があるなど、中高年の方には気になる働きも紹介されています

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太るホルモンインスリンを出さないことでダイエット!追加分泌と基礎分泌とは

糖質を大量に摂るとどうなると思いますか? 実は、過剰な糖質は脂肪に変換され体内に蓄積される、つまり太るのです。 ここでは、まず、過剰な糖質摂取で太るメカニズムをまず確認するため、インスリンと呼

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炭酸水ダイエットのメリットとデメリット?実践方法は?効果は?

infoさん 26歳、会社員、女性、158センチ 私は最近炭酸水ダイエットを始めました。 炭酸水ダイエットを知ったきっかけは、最近ストレスで急激に太り、周りから太った太ったと言われ、 体重計

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急激なダイエットでリバウンドする理由は?原因は?対策は?

ダイエットにはつきものとされるのがリバウンドです。 ダイエット実践者の60%の人が、リバウンドを経験しているといいます。 しかも1カ月で10キロを超えるような急激なダイエットほど、リバウンドが激し

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DHAの脳への効果とは?脳内での働きは?その他の健康効果は?

2016/05/09 | 栄養学の新常識,

DHA(ドコサヘキサエン酸)は脳細胞を活性化させ、 神経組織の機能を高める働きを持っているため、頭の良くなる成分として有名です。 ここでは、DHAのさまざまな健康効果の内、脳を若返らせる効果、

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うなぎの健康効果は?栄養価は?蒲焼(市販)の美味しい調理法は?

江戸時代から、夏の土用の丑の日に食されてきたウナギですが、 ウナギには、疲労の回復や風邪の予防などに役立つ高い健康効果があります。 栄養満点のウナギで、蒸し暑い夏を元気に乗り切るために、 ここで

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ココナッツオイル ダイエットのやり方は?痩せない?効果は?

abeji10さん 38歳、専業主婦、身長は165㎝ 私は3年前に子どもを妊娠、出産しました。 この時に妊娠時、13キロ体重が増加したのですが、産後に自然に減るだろうと、少し甘く考えていたので

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ココナッツオイルは楽天でセット購入がお得!おすすめはフィリピン産?

ココナッツオイルはどこで購入できるのでしょうか? ナチュラル系の店や、輸入スーパーで買うことができますが、 通販で購入するのが便利です。 サイズや種類もさまざまですので、お好みのものを選

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ココナッツオイルはamazonで買える?おすすめは?

ココナッツオイルはどこで購入できるのでしょうか? ナチュラル系の店や、輸入スーパーで買うことができますが。 通販で購入するのが便利です。 サイズや種類もさまざま。お好みのものを選んで

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腸内フローラの最適バランスとは?腸内細菌の数や種類は?善玉 悪玉 日和見とは?

  日本人の腸管は、成人で10メートル近くもの長さがあ

ラクトフェリン サプリの口コミ|ダイエット効果は?免疫力アップした?老化防止は?

健康的なスタイル美人になるため体の内側からスッキリを目指せるサプリとい

ラクトフェリン サプリの口コミ|「ラクトフェリン+乳酸菌」との出会いとその効果とは?

記事:ビフィズス菌の効能とは?乳酸菌との違いは?ビフィズス菌を増やす方

「ラクトフェリン+乳酸菌」の効果|ラクトフェリン、ビフイズス菌、フェカリス菌の相乗効果とは?

これまで、善玉菌、悪玉菌を含め、100兆個いるといわれる腸内の細菌の中

ビフィズス菌の効能とは?乳酸菌との違いは?ビフィズス菌を増やす方法とは?

日本で売り出されているヨーグルトは7500種類以上もあり、ビフィズス菌

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