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糖質制限ダイエットの悩みに向き合うサプリ【糖質スリム】とは?口コミを紹介!
糖質を制限するダイエット方法は2012年頃から話題になり、その効果の高さから老若男女問わずに支持を得て年々実践者が増えています。 しかし、糖質制限ダイエットを継続するにあたり共通の悩みが存在しま
血糖値とインスリンと肥満の関係は?食べても 太らない 方法とは?
2017/04/10 | ダイエットの基本, 今時なダイエットのポイント集, 糖質制限, 脂質 インスリン, 肥満, 血糖値, 関係, 食べても 太らない 方法
近年、ダイエットや糖尿病改善効果が認知され、流行っている糖質制限食ですが、糖質を食べるのを制限すれば、なぜ効果があるのでしょうか?。 これを理解するためには、糖質制限食の考え方をしっかり理解して
イヌイットの長生きの事例からわかる!厚生省「食事バランスガイド」の問題点とは?
2017/04/07 | 栄養学の新常識, 生活習慣, 糖質制限, 脂質 イヌイット, 厚生省 食事バランスガイド, 長生き, 食事バランスガイド 問題点
厚生労働省が策定した「食事バランスガイド」には、糖質を含めてバランスよく食べるようにとありますが、糖質を摂らなくて大丈夫ですか? という質問がありました。 答えは、ご心