「 オリーブオイル 」 一覧
加齢につれ不足する栄養素:肉の健康的な食べ方・血糖値の上昇を抑える食べる順序は?
2017/07/20 | すっきりフルーツ青汁, たんぱく質, オリーブオイル, 栄養学の新常識, 活性酸素, 糖質制限, 老化, 脂質, 食べ方 加齢 不足 栄養素, 肉 健康 食べ方, 血糖値 食べる 順序
以下の記事でもお伝えしましたが、私たちの体は、若い時期の「子作りのための体」(解糖エンジンがメイン)からだいたい50歳ぐらいの更年期に「長寿のための体」(ミ トコンドリアエンジンがメイン)と移行させ
オリーブオイルの人気の理由は?脂肪酸の組成は?特徴は?
2016/09/15 | オリーブオイル, 地中海食, 栄養学の新常識, 脂質 オリーブオイル 人気, オリーブオイル 特徴, 脂肪酸 組成
オリーブオイルのつくり方は極めてシンプルです。 ・まずはデリケートな実を傷つけないように、一つひとつ丁寧に手摘みで収穫。 ・摘みとった果実は速やかに丸ごと粉砕してペースト状にします。 ・この