「 活性酸素 」 一覧

ファイトケミカルとは?2つの特徴とは?第7の栄養素として注目されるわけ?

記事 活性酸素の重大な害=がんを防ぐ食べ物とは?活性酸素が増加する原因は? では、 がんを防ぐ最大の方法は、活性酸素を無毒化するような抗酸化作用のある食品をとること 野菜や豆類な

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米国の日本食ブームと日本人が長寿な理由は?ニンニクでがんを予防できるわけ?  

がん細胞は、細胞分裂の際にDNAの一部にコピ-ミスが生じて遺伝子が傷つき、発がん遺伝子が目覚めることによって発生します。 遺伝子の傷をつくり出してしまうのが発がん物質であり、その最凶の物質が活性

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活性酸素の重大な害=がんを防ぐ食べ物とは?活性酸素が増加する原因は?

  記事 テロメアって命の回数券?活性酸素の悪影響を減らし寿命を延ばすには? で、ご紹介しましたように 「寿命をきめているのは、どうやら活性酸素らしい」ということがわかって

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病気の元凶となる ″リーキーガット症候群”とは?その原因と改善方法は?

消化不良による腸内環境の悪化の症状は以下の記事でもご紹介しました。 ⇒腸の重要な働きとは?腸内環境の悪化の症状は?改善の方法は? ところで、あなたは、さらに消化不良を引き起こす飽食やタンパ

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酵素の美肌効果|シミやシワの原因リポフスチンとは?美容のための食習慣とは?

女性にとって永遠のテーマともいえる「ダイエットと美肌」。 いくつになってもスリムな体型を維持し、肌や髪が美しい女性は素敵です。 一方、「甘いスイーツが大好き」な方は特に女性に多いようです。

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甘いものの食べ過ぎの影響は?精製白米や白いパンもシミやシワの原因とは?

ケーキや菓子パン、アイスクリームなど、甘いものが大好きという人は特に女性に多いでしょう。 実は私も甘党ですが、あなたはいかがですか? でも、それら甘いもの(甘くはないでんぷん=糖質も)食べ

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加齢につれ不足する栄養素:肉の健康的な食べ方・血糖値の上昇を抑える食べる順序は?

以下の記事でもお伝えしましたが、私たちの体は、若い時期の「子作りのための体」(解糖エンジンがメイン)からだいたい50歳ぐらいの更年期に「長寿のための体」(ミ トコンドリアエンジンがメイン)と移行させ

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テロメアって命の回数券?活性酸素の悪影響を減らし寿命を延ばすには?

本来、人間には125歳まで元気に生き続ける遺伝子が備わっているということをご存知でしょうか。 人間の細胞の寿命は、遺伝子「テロメア」によって決められているそうです。 「テロメア」っていった

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高カロリーだと太るは嘘か?正しい糖質制限=ケトジェニックダイエットとは?

近年、欧米のスーパーモデルやセレブリティの影響か、日本でも栄養バランス

ケトジェニックダイエットとは?その4つのルールとすばらしい効果とは?

近年、流行っている糖質制限ダイエット。 メリットもあるがやり方に

糖化が老化促進を招く!老化の原因である 糖化を予防する方法とは?

あなたは、「食べると癒される」「疲れがとれる」 といって、とっても甘い

コラーゲンの生成にビタミンCとは? 不足の症状は?損失を防ぐ摂取方法は?

前回の記事: コラーゲンの美肌効果とは?効果的な摂取方法は?効果

コラーゲンの美肌効果とは?効果的な摂取方法は?効果のあるサプリメントは?

女性が最も気にするのは、なんといっても肌の老化です。 昨今、コラ

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