「 酵素 」 一覧

酵素ダイエット成功の要は腸!リンパ組織が腸に集中?腸の健康チェックの方法は?

記事 日本人の食事の課題=太りやすい&やせにくい とは?健康的にやせるダイエット法は? では、 酵素栄養学の見地から、健康的にやせるダイエットの次の3つのポイントをご紹介しました。

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健康で長生きの秘訣は?酵素は体の痛みにも効く?酵素を節約し有効活用するとは?

これまでの記事でご紹介したように、酵素は人間の体内でじつによく働いてくれます。 「消化酵素」 は食べ物の消化・吸収を行います。 「代謝酵素」は内臓、血液、骨格をつくり、また新しい酵素をつく

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代謝の働き?消化酵素と代謝酵素との関係?健康的なスリム体型を維持する秘訣とは?

前回の記事: 日本人の食事の課題=太りやすい&やせにくい とは?健康的にやせるダイエット法は? で、消化不良が体内(潜在)酵素の浪費を促進する結果、代謝酵素が欠乏し代謝不良につながるこ

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日本人の食事の課題=太りやすい&やせにくい とは?健康的にやせるダイエット法は?

戦前の日本には、肥満で悩む人はほとんどいなかったそうです。 肥満に悩む人が増えてきたのは、日本においてはこのわずか半世紀くらいのことです。 これには、戦後に普及した「間違った栄養学の常識」

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酵素とは何か?触媒としての働きは?酵素が活性化する最適環境とは?

「酵素」 は私たちの健康を守るうえで大切で、スリムな体を手に入れるためにも欠かせない存在です。 「酵素の必要性や働き」については記事 三大栄養素の働きは?体は栄養素だけでは作れない?酵素が必要

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酵素不足は太る!?あなたの 酵素不足の症状をチェックリストで判定しよう!

体内の酵素が不足していると、さまざまな体の不調が現れてきます。 最近、肌がくすんできた。 ゆっくり寝ているはずなのに、疲れがとれにくい気がする。 偏頭痛やめまいがある。・・・

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酵素が健康ダイエットの本命!生活習慣病を防ぎアンチエイジングにも効果的とは?

前回までの記事で酵素は、私達の体の免疫力を上げることをご紹介しました。 ところで、酵素はダイエットにはどのような影響を与えるのでしょう。 健康的にやせ、その「きれい」をキープすることこそ、

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酵素を摂るには「生」で食べるべき?消化酵素と代謝酵素の働きとバランスとは?

前回の記事 免疫力を上げる 酵素生活とは?酵素の種類と働きは?酵素不足の症状は? では、体内にある酵素の量が免疫力を左右すること、免疫力を上げる酵素生活についてご紹介しました。 今回

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免疫力を上げる 酵素生活とは?酵素の種類と働きは?酵素不足の症状と対策は?

今、酵素がブームとなっています。 私たちの休の中には、必ず酵素が存在します。 なぜなら、酵素がないと生きていけないからです。 では、酵素って何でしょうか? 前回の記事 三大栄

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三大栄養素の働きは?体は栄養素だけでは作れない?酵素が必要な理由とは?

「最近、よく『酵素』という言葉を耳にするな」と思った人もいるでしょう。 そう、実は今、酵素はブームとなっています。 けれど、未だに「酵素」と聞くと、洗剤の酵素パワーが思い出されると

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高カロリーだと太るは嘘か?正しい糖質制限=ケトジェニックダイエットとは?

近年、欧米のスーパーモデルやセレブリティの影響か、日本でも栄養バランス

ケトジェニックダイエットとは?その4つのルールとすばらしい効果とは?

近年、流行っている糖質制限ダイエット。 メリットもあるがやり方に

糖化が老化促進を招く!老化の原因である 糖化を予防する方法とは?

あなたは、「食べると癒される」「疲れがとれる」 といって、とっても甘い

コラーゲンの生成にビタミンCとは? 不足の症状は?損失を防ぐ摂取方法は?

前回の記事: コラーゲンの美肌効果とは?効果的な摂取方法は?効果

コラーゲンの美肌効果とは?効果的な摂取方法は?効果のあるサプリメントは?

女性が最も気にするのは、なんといっても肌の老化です。 昨今、コラ

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