カロリー制限で痩せた！ウォーキングも徹底！リバウンド対策は？
tmさん 41歳女性 専業主婦 41歳になったばかりの一昨年の話です。 健診結果を見て、愕然としました。糖尿病に関する数値が高くて…。 それが、ダイエットを始めた動機です。 ここでは
糖質制限は女性に嬉しい効果が沢山！その効果とは？
糖質の高い食べ物を制限するというと、一見お菓子などに含まれる砂糖等を抑えればいいだけと考えてる方も多くいらっしゃいますが、それだけではありません。糖質を多く含む食品は、米、パン、うどん、パスタなど使う
１番難しい４０代でもがっちり痩せた！その方法とは？
Ｄonaさん ４０歳・男性・塾講師 私のダイエットの動機は 進学塾の講師をしているので、小１から中３までの前で授業をしています。 授業のわかりやすさや熱意も大切ですが、やっぱり子ども相手だと見た
ベジタブルファーストでダイエット実践！その効果は？
Ｋさん 27歳女性 主婦 私は、現在闘病中により仕事はしておらず主婦です。 今回ダイエットを決意した理由は、私は糖尿病が発覚しまして、病院の先生から血糖値の減少、そして体重も減少させるようにという
さつまいもを食べて ダイエット成功！その食べ方は？効果は？
Ｄさん 31歳男 会社員 私がダイエットに成功をしたのは、今から数年前、三十を過ぎた頃のことでした。 当時の私の体重は９０キロを軽く超え、下手をしたら１００キロに届こうというレベルでした。
ジュースダイエット失敗！その後病院での流動食のみで痩せた！
takachiさん 45歳女性 地方公務員 私は３５歳の時、薬局で購入したジュースを飲んで４８時間（２日間）ダイエットに挑戦しましたが、２日目で体調が悪くなり挫折しました。 一方、４５歳の時、持病
ファスティングダイエットは継続することこそ成功への近道！
iolilyさん 21才 女性 学生 3日間で四キロの減量 大抵の女性にとってダイエットは永遠のテーマであり美を目指す以上避けては通れない厄介な障壁です。 私も高校生頃から本格的にダイエッ
