2018/01/15 | GI値, カロリー制限, 栄養学の新常識, 糖質制限, 著書の紹介 ご飯, グルテン, パン, パン ご飯 違い, パン 危険性, 同じカロリー, 食品交換表
食品交換表を用いたカロリー制限による糖尿病の食事療法の最大の欠陥は、食べ物の質の差を考慮していない事です。 炭水化物を80カロリー摂るとき、パンでもご飯でも同じと教えています。 しかし、パ
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近年、欧米のスーパーモデルやセレブリティの影響か、日本でも栄養バランス
近年、流行っている糖質制限ダイエット。 メリットもあるがやり方に
あなたは、「食べると癒される」「疲れがとれる」 といって、とっても甘い
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女性が最も気にするのは、なんといっても肌の老化です。 昨今、コラ
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