2016/05/29 | ダイエットの基本 でんぷん, タンパク質, 消化 分解, 消化吸収, 脂肪
わたしたちが食べたものは、どんなしくみで消化され、吸収されるのでしょうか。 じつは、食品の消化・吸収は、ダイエットにとってたいへん重要なことです。 食品の量や質だけでなく、どのようなスピードで消化
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近年、流行っている糖質制限ダイエット。 メリットもあるがやり方に
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