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ダイエットで目標体重は必要か?「なりたい自分」をイメージしやる気を継続する方法
2017/02/11 | ダイエットできない言い訳, ダイエットの基本, リバウンド, 今時なダイエットのポイント集 なりたい自分, やる気 継続, イメージ, 目標体重
ダイエットをする際には、一般的に 「目標体重を持つこと」が大切だとされています。 そのため、「目標体重」を設定して、それを目指してダイエットを頑張っている人がたくさんいます。 しかし、あな
