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脂質が肥満の原因？コレステロールで動脈硬化は嘘！糖質オフで脂肪が燃える？

脂質が肥満の原因？コレステロールで動脈硬化は嘘！糖質オフで脂肪が燃える？

2017/03/31 | ダイエットの基本, 今時なダイエットのポイント集, 栄養学の新常識, 糖質制限, 脂肪燃焼 , , ,

糖質オフ健康法（糖質制限ダイエット）のメリットとして、脂質を食べてもOKであることも挙げられます。 脂質はOKなので食事の自由度が高く、満足度を高めることができて継続しやすいのです。 例え

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